Журнал IRONMAN был основан в 1936 году Пири и Мейбел Рейдер (Peary and Mabel Rader) из Аллайанса, штат Небраска. IRONMAN начинал как образовательное средство для информирования и просвещения тех людей, которые интересовались тяжелой атлетикой, бодибилдингом и, позднее, пауэрлифтингом. В центре внимания журнала IRONMAN в ходе первых пятидесяти лет его существования находились все три эти вида спорта, конечно, с большим акцентом на тренинге с отягощениями в целом, как физической активности, улучшающей качество жизни. IRONMAN всегда подчеркивал важность оздоровительных и выковывающих характер аспектов тренинга с отягощениями, и журнал всегда был мировым лидером в донесении тренировочных концепций и стратегии питания.
   В конце 50-х и начале 60-х годов журнал IRONMAN был первым изданием, которое стало опубликовывать материалы о революционных методиках спортивного питания и о самых передовых программах тренировок. 
   Сорок лет спустя, IRONMAN публикуется не только на английском, но и на японском, итальянском, немецком, арабском языках, выходит в Австралии и теперь - в России. Англоязычное издание каждый месяц выходит на полноцветных 192 страницах, имеет тираж 225 тысяч экземпляров.
   Сделав этот журнал своим постоянным консультантом, вы пуститесь в увлекательное и богатое впечатлениями путешествие в мир информации о здоровье и красоте, которые могут быть достигнуты единственно путем систематических тренировок с отягощениями и правильного, сбалансированного питания. (формат файла - pdf)